Bonjour à toutes et à tous,

Moi c'est Olivier,

J'aime faire la cuisine du quotidien, celle qui ne rivalise ni avec top chef, ni avec un meilleur... Pâtissier, boulanger, joueur de Ukulélé, bref une de ces émissions dont vous raffolez !

Je vous propose une cuisine simple, avec du goût, pour faire plaisir à vos enfants, à votre famille avant tout !

Je partage avec vous, ma façon de cuisiner, en toute simplicité et sans aucun sérieux.

J'ai commencé comme beaucoup par les pâtes au beurre, puis les purées et au fur et à mesure, j'élabore, plats, desserts, jus, cocktails, salades, soupes, tisanes...

Bref, tout ce qui me permets de refuser au maximum le recours aux plats préparés.

Pourquoi ? Pour sortir des colorants, des conservateurs, tous nuisibles pour nous. 

Alors, si vous avez envie de retrouver le plaisir de faire vous-même, vous êtes au bon endroit !

Les choses simples sont souvent les meilleures, alors en route pour la miam-attitude ! 

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Après le vert, le jaune aussi est un ami qui va te faire du bien !

Thé vert, brûle-graisse aux épices



infusion brûle-graisse

Je n'ai pas décidé de réviser les couleurs en ce début d’année ! Cependant, j'ai décidé de vous proposer des petits remèdes faciles à faire qui vont vous faire du bien ! Alors, oui, il y a eu du vert, aujourd'hui, c'est du jaune et la fois prochaine, ce sera orange, ou violet ou... Je ne sais quoi !

Cette recette ou ce conseil s'est révélé être important suite à une publication que j'ai vu passer sur le fameux Face de Bouc !

Il était question de pratiques sportives assidues, afin de perdre la bouée canard qui est apparue après les fêtes de fin d'année. J'ai immédiatement réagi, car le sport, c'est bien, mais avant le sport, il faut... Drainer, dégraisser, non pas le mammouth je ne me permettrai pas, mais votre corps, qui pour faire face à l'affluence de victuailles plus ou moins acides, plus que moins d’ailleurs, s'est vengé en stockant !

Votre corps est joueur, il aime stocker, ou tout du moins, c'est sa réponse face à l'apport d'acidifiants. Maintenant, il faut donc le caresser dans le sens du poil, pour que ce dernier veuille bien déstocker, car malgré la période de soldes réglementée, votre corps lui, n'a pas encore décider de solder !

Pour l'aider, rien de plus simple, il faut drainer, brûler les graisses en trop ! En brûlant les graisses de l'intérieur, la bouée canard, va se dégonfler ! Ensuite, vous pourrez repartir faire du sport pour remuscler !

Si vous faites du sport sans drainer, vous allez libérer de l'acidité, que votre corps va combattre en les enrobant de graisses... Donc, la perte de poids n'est pas du tout garantie !

D'ailleurs, le sport augmente la densité musculaire et par conséquent, dans un premier temps, nous prenons du poids ! Oh misère ! Je mange deux grains de raisins et je ne décolle pas !

Pour décoller, tisanes, jus de légumes et maintenant mon infusion brûle-graisse !


Alors, on y va pour ce brûle-graisse ! Mais que vous faut-il ?

- 1 sachet de thé vert bio. Très important que ce soit du thé vert, car il est alcalin celui-ci à l'inverse du thé classique qui est acidifiant.

- 1 pincée de cannelle,

- 1 pincée de curcuma en poudre,

- Le jus d'un demi-citron

- Un peu de poivre,

- Pour sucrer du miel et rien d'autre !


Comment faire ?

Vous faites bouillir de l'eau et vous faites infuser le tout dans votre théière, sans le poivre et le miel.

Posologie : Contrairement à l'alcool c'est sans modérations !


Alors, après le vert, c'est le jaune qu'il te faut !

© 2020 par Olivier C.

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info@miam-attitude.com  olivier-cammarata@orange.fr

Normandie France

 

Crédit photos @miamattitude