On peut manger sain et bon facilement. Ici il te faut du lait végétal, du granola, des baies, si possible fraîches et des noix de ton choix. Les noix sont excellentes pour l'organismes. Leurs propriétés agissent, sur le système nerveux, les organes, la circulation sanguine, la pression artérielle.... C'est à incorporer aussi souvent que possible dans son alimentation.